Tính chỉ số BMI

Cân nặng:
Kg (VD: 64.5)
Chiều cao:
Mét (VD: 1.7)
EnglishJapaneseVietnamese

Giỏ hàng mini

Hiện bạn không có sản phẩm nào trong giỏ hàng.
Vào giỏ hàng

Fanpage Facebook

Thăm Dò Ý Kiến
Hài lòng
Rất hài lòng
Không hài lòng

KIẾN THỨC

Các mẹ cần phải biết nguyên tắc rửa từng loại rau xanh như thế nào là đúng?

Các mẹ cần phải biết nguyên tắc rửa từng loại rau xanh như thế nào là đúng?

20/05/2016 14:13

Các chuyên gia khuyến cáo, nếu không rửa đúng cách, rau bẩn vẫn hoàn bẩn. Bạn đừng nghĩ sản phẩm tươi là an toàn, không chứa các mầm bệnh. Sự thực thì ngược lại, các sản phẩm hoa quả, trái cây dù tươi đến đâu cũng vẫn có thể mang mầm bệnh.

Xem chi tiết >>
Trẻ ăn uống đầy đủ, có cần uống vitamin A liều cao không?

Trẻ ăn uống đầy đủ, có cần uống vitamin A liều cao không?

12/05/2016 17:06

Mục đích của việc cho trẻ uống vitamin liều cao trong các đợt chiến dịch là nhằm để phòng chống thiếu vitamin A ở trẻ. Vì hiện nay tình trạng thiếu vitamin A vẫn đang diễn ra ở trẻ dưới 36 tháng tuổi...

Xem chi tiết >>
Ăn uống của người mẹ cho con bú thế nào để đảm bảo nguồn sữa mẹ?

Ăn uống của người mẹ cho con bú thế nào để đảm bảo nguồn sữa mẹ?

06/05/2016 11:41

Thực phẩm ăn trong 6 tháng đầu: nên ăn các thực phẩm nhiều chất dinh dưỡng như: thịt, cá (cá nạc như các quả, cá rô phi, cá trắm), tôm, trứng, sữa. Rau lá là tốt nhất. Nên ăn rau ngót giúp tăng cường vitamin A, sắt và C, đặc biệt còn đẩy các dịch ...

Xem chi tiết >>
Khi trẻ bị sốt cao thì nên ăn uống như thế nào?

Khi trẻ bị sốt cao thì nên ăn uống như thế nào?

05/05/2016 16:21

Khi trẻ bí sốt cao do các bệnh nhiễm khuẩn, hoặc nhiễm virut thường có sốt cao, mệt mỏi. Khi sốt cao chuyển hóa cơ bản tăng lên, cứ sốt tăng lên 1 độ C thì chuyển hóa cơ bản tăng lên 10%. Do đó mà nhu cầu nước, năng lượng, protit, vitamin và ...

Xem chi tiết >>
Xem các biểu hiện khi trẻ bị còi xương như thế nào?

Xem các biểu hiện khi trẻ bị còi xương như thế nào?

28/04/2016 14:46

Còi xương không chỉ ảnh hưởng đến hệ xương mà còn ảnh hưởng đến hệ thần kinh, cơ. Các dấu hiệu sau đây sẽ giúp các bà mẹ sớm phát hiện ra bé nhà mình có bị còi xương hay không:...

Xem chi tiết >>
Khi trẻ biếng ăn thì phải làm thế nào?

Khi trẻ biếng ăn thì phải làm thế nào?

22/04/2016 17:06

Biếng ăn là tình trạng thường gặp ở trẻ nhỏ, trẻ thường ăn ít, bỏ ăn hay sợ ăn. Trẻ sợ ăn thậm chí đến bữa ăn thấy bát bột là trẻ khóc, chạy trốn. Có trẻ chỉ ăn nước rau, chan nước tương, nước mắm...với cơm mà không chịu ăn thịt, cá, sữa và rau quả....

Xem chi tiết >>
Vitamin và vai trò của nó trong cơ thể trẻ nhỏ.

Vitamin và vai trò của nó trong cơ thể trẻ nhỏ.

15/04/2016 11:18

Vitamin là các vi chất dinh dưỡng rất cần thiết cho cơ thể của trẻ hàng ngày. Tuy hằng ngày cơ thể chi cần một lượng rất ít những khi thiếu vitamin sẽ gây ra các tình trạng bệnh lý cho cơ thể. Vitamin có nhiều trong rau quả, phủ tạng động vật....

Xem chi tiết >>
Trẻ ăn cơm sớm thì mau cứng cáp có phải không?

Trẻ ăn cơm sớm thì mau cứng cáp có phải không?

08/04/2016 17:29

Chúng ta nên biết rằng trẻ em không phải như người lớn. Cho trẻ ăn cơm từ quá sớm, bộ máy tiêu hóa của trẻ còn non yếu, chưa kịp thích nghi với chế độ ăn hoàn toàn từ sữa mẹ sang chế độ ăn đặc và cứng, đặc biệt là khi trẻ chưa có rang, ...

Xem chi tiết >>
Những loại quả thực sự tốt cho trẻ?

Những loại quả thực sự tốt cho trẻ?

30/03/2016 14:29

Hoa quả vốn dĩ rất tốt, nhưng do đặc điểm sinh học của trẻ khác với người lớn, nên chỉ có một số loại quả thực sự tốt cho trẻ em. Chúng tôi xin giới thiệu một số loại hoa quả nên dùng cho trẻ trong dịp xuân này...

Xem chi tiết >>
Tác hại của việc thường xuyên cho trẻ dùng nước hầm xương

Tác hại của việc thường xuyên cho trẻ dùng nước hầm xương

24/03/2016 11:13

Theo TS. BS Phạm Thị Thúy Hòa - Viện trưởng Viện dinh dưỡng Ứng dụng, quan niệm này không thực sự chuẩn xác. Cứ 100ml nước xương chứa khoảng 0,6 gam đạm, mà nhu cầu của bé là 21 gam đạm một ngày nên dùng nước xương nấu cháo cho trẻ ...

Xem chi tiết >>
Làm gì để phòng chống thiếu sắt cho trẻ nhỏ?

Làm gì để phòng chống thiếu sắt cho trẻ nhỏ?

18/03/2016 15:32

Để phòng chống thiếu sắt cho trẻ em, trước hết cần phòng chông thiếu máu cho người mẹ, vì đứa con khi còn là bào thai nhận chất sắt từ người mẹ để phát triển và có một số dự trữ. Sau đẻ, trẻ tiếp tục nhận được các chất sắt qua nguồn sữa...

Xem chi tiết >>
Mẹ cần cho trẻ bú sữa đúng cách như thế nào?

Mẹ cần cho trẻ bú sữa đúng cách như thế nào?

14/03/2016 15:26

Sau khi trẻ được sinh ra trong vòng nửa giờ, tốt nhất là người mẹ nên cho trẻ bú sữa ngay; không chờ cho có hiện tượng căng sữa hay xuống sữa mới cho trẻ bú vì việc chờ đợi như vậy sẽ làm cho sữa càng tiết xuống chậm hơn và càng dễ bị mất sữa...

Xem chi tiết >>
Cách để phát hiện trẻ bị suy dinh dưỡng sớm?

Cách để phát hiện trẻ bị suy dinh dưỡng sớm?

12/03/2016 10:28

Biện pháp đơn giản nhất để biết được trẻ bị suy dinh dưỡng hay là đang phát triển bình thường bằng cách: cân cho trẻ đều đặn hàng tháng để theo dõi tình trạng diễn biến cân nặng của trẻ, nếu:...

Xem chi tiết >>
Làm thế nào để biết trẻ đang được nuôi dưỡng đúng?

Làm thế nào để biết trẻ đang được nuôi dưỡng đúng?

07/03/2016 14:24

Hãy cân con hàng tháng vào một ngày nhất định, sau mỗi lần cân lại chấm lên biểu đồ một điểm tương ứng với tháng tuổi của trẻ, nối dần các điểm đó lại với nhau sẽ thấy được “Con đường sức khỏe” của trẻ. Các mẹ hãy sử dụng Biểu đồ tăng trưởng...

Xem chi tiết >>
Bột gạo nấu với nước thịt, nước xương thì có đủ chất dinh dưỡng không?

Bột gạo nấu với nước thịt, nước xương thì có đủ chất dinh dưỡng không?

03/03/2016 12:01

Cho trẻ ăn nước thịt hầm, luộc, nước ninh xương thực ra trong đó chứa nhiều nitơ làm cho nước có mùi thơm ngon, kích thích thèm ăn, nhưng có ít chất đạm (0,6g/100ml), rất ít canxi (33,5mg/100ml). Chất đạm và canxi là những chất khó ...

Xem chi tiết >>
Biếng ăn, chậm lớn cần tăng cường bữa phụ, vậy ăn gì là hợp lý?

Biếng ăn, chậm lớn cần tăng cường bữa phụ, vậy ăn gì là hợp lý?

19/08/2016 12:19

Với những trẻ đang cần tăng cường bữa phụ, có thể sắp xếp 2-3 bữa phụ/ngày theo các giờ sau: giữa buổi sáng (9h30-10h), giữa buổi chiều (khoảng 15h), hoặc có thể cho trẻ ăn bữa phụ ngay khi tan học nếu buổi chiều trẻ không ăn gì ở trường; Ngoài ra có thể tăng thêm 1 bữa phụ tối trước khi đi ngủ. Các bữa phụ cho trẻ nên thay đổi theo m&ug...

Xem chi tiết >>
NHỮNG THỰC PHẨM GIÀU SẮT

NHỮNG THỰC PHẨM GIÀU SẮT

12/12/2014 11:36

Sắt là yếu tố cần thiết cho việc tạo ra các tế bào hồng cầu hemoglobin (Hb) trong máu, giúp mang oxy đến tất cả bộ phận của cơ thể. Và hầu hết phụ nữ bị thiếu hụt Hemoglobin do nhiều nguyên nhân, như mệt mỏi, căng thẳng, chế độ dinh dưỡng không đảm bảo và nhất là do mất máu thời kỳ kinh nguyệt. Kết quả là, họ thường xuyên...

Xem chi tiết >>
TẬP ĂN DẶM CHO BÉ

TẬP ĂN DẶM CHO BÉ

20/01/2015 11:32

Ăn dặm là giai đoạn quan trọng nhằm bổ sung cho bé những chất dinh dưỡng cần thiết để bé phát triển một cách toàn diện về thể chất cũng như tinh thần. Đây cũng được xem là quá trình tập ăn giúp bé quen dần với mùi vị của các loại thức ăn khác nhau. Mặc dù quan trọng như thế nhưng không ít m...

Xem chi tiết >>
Làm gì để phòng chống thiếu sắt cho trẻ nhỏ?

Làm gì để phòng chống thiếu sắt cho trẻ nhỏ?

18/03/2016 15:32

Ăn gì để đủ lượng sắt cho trẻ? Để phòng chống thiếu sắt cho trẻ em, trước hết cần phòng chông thiếu máu cho người mẹ, vì đứa con khi  còn là bào thai nhận chất sắt từ người mẹ để phát triển và có một số dự trữ. Sau đẻ, trẻ tiếp tục nhận được các chất sắt qua nguồn sữa mẹ. Ở thời kỳ trẻ nhỏ, trẻ cần được ăn uống v&a...

Xem chi tiết >>
Bột gạo nấu với nước thịt, nước xương thì có đủ chất dinh dưỡng không?

Bột gạo nấu với nước thịt, nước xương thì có đủ chất dinh dưỡng không?

03/03/2016 12:01

Nhiều bà mẹ cho rằng nước thịt, nước xương hầm có nhiều chất bổ và cứng xương là hoàn toàn không đúng sự thật theo như các nhà khoa học, chuyên gia tư vấn dinh dưỡng khuyên. Cho trẻ ăn nước thịt hầm, luộc, nước ninh xương thực ra trong đó chứa nhiều nitơ làm cho nước có mùi thơm ngon, kích thí...

Xem chi tiết >>
Trẻ ăn uống đầy đủ, có cần uống vitamin A liều cao không?

Trẻ ăn uống đầy đủ, có cần uống vitamin A liều cao không?

12/05/2016 17:06

Trẻ ăn uống đầy đủ, có cần uống vitamin A liều cao không? Mục đích của việc cho trẻ uống vitamin liều cao trong các đợt chiến dịch là nhằm để phòng chống thiếu vitamin A ở trẻ. Vì hiện nay tình trạng thiếu vitamin A vẫn đang diễn ra ở trẻ dưới 36 tháng tuổi. Nguyên nhân chính gây ra việc thiếu vitamin A là do bữa ăn của t...

Xem chi tiết >>
Làm thế nào để biết trẻ đang được nuôi dưỡng đúng?

Làm thế nào để biết trẻ đang được nuôi dưỡng đúng?

07/03/2016 14:24

Làm thế nào để biết trẻ đang được nuôi dưỡng đúng? Trẻ được nuôi dưỡng đúng là trẻ được “Ăn no”. “Ăn no” theo đúng nghĩa  khoa học là ăn đầy đủ khối lượng thức ăn, đầy đủ các chất dinh dưỡng và có sự cân đối các chất dinh dưỡng. Để biết được chính xác  trẻ có thường ...

Xem chi tiết >>
TRẺ BIẾNG ĂN DO DINH DƯỠNG KHÔNG HỢP LÝ

TRẺ BIẾNG ĂN DO DINH DƯỠNG KHÔNG HỢP LÝ

14/01/2015 14:55

  Từ khi còn là bào thai đến khi ra đời. Thiếu vitamin và các vi chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình trao đổi chất và hấp thu thức ăn như vitamin C, vitamin nhóm B (B1, B2, B6, PP), thiếu sắt, thiếu Magiê, đặc biệt là tình trạng thiếu Kẽm làm cho trẻ rất biếng ăn ngay từ trong bụng mẹ ảnh hưởng tới khi ra đời hoặ...

Xem chi tiết >>
Những nguyên tắc tập ăn dặm quan trọng cho bé

Những nguyên tắc tập ăn dặm quan trọng cho bé

09/10/2016 18:36

Ăn dặm không đúng cách có thể khiến trẻ trở nên biếng ăn, suy dinh dưỡng. Có nhiều trẻ khi vừa chuyển sang giai đoạn ăn dặm thì bị sụt cân, phát triển không còn tốt như khi ở trong giai đoạn bú mẹ nữa. Ăn dặm là giai đoạn quan trọng nhằm bổ sung cho trẻ những chất dinh dưỡng cần thiết để bé phát triển một cá...

Xem chi tiết >>
CAM VÀ SỰ PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO CHO BÉ

CAM VÀ SỰ PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO CHO BÉ

15/12/2014 16:14

CAM VÀ SỰ PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO CHO BÉ  Cam là một trong những loại trái cây rất tốt cho sức khỏe của bé. Trong cam chứa nhiều vitamin C tốt cho hệ miễn dịch, vitamin A tốt cho mắt, chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa, và đặc biệt là canxi tốt cho sự phát triển của xương.    1/Tại sao cam tốt cho sự phát t...

Xem chi tiết >>
7 LOẠI THỰC PHẨM VÀNG CHO GAN

7 LOẠI THỰC PHẨM VÀNG CHO GAN

22/12/2014 15:55

Gan là một trong những cơ quan quan trọng trong cơ thể. Nó như một máy lọc đào thải các vi khuẩn khỏi máu, chuyến hóa chất dinh dưỡng từ thức ăn thành thứ cơ thể cần, giúp tăng cường hệ miễn dịch, điều chỉnh lượng chất béo, cân bằng mức hormone và trợ giúp hệ tiêu hóa. Phương pháp đơn giản nhất mà c...

Xem chi tiết >>
NHỮNG MẸO HAY CẢI THIỆN NỖI LO TRẺ BIẾNG ĂN

NHỮNG MẸO HAY CẢI THIỆN NỖI LO TRẺ BIẾNG ĂN

24/12/2014 16:23

Trẻ “kén cá chọn canh” khi ăn vẫn luôn là một vấn đề nan giải đối với những bậc làm cha làm mẹ. Hãy thử những mẹo nhỏ sau để mỗi giờ ăn không còn là cực hình với cả mẹ và bé nhé! 1.KHÔNG DỌA NẠT, ÉP BUỘC TRẺ Adam Strauss, một bác sĩ nhi khoa ở Westwood đã chia sẻ "...

Xem chi tiết >>
Ý NGHĨA CỦA CÂN NẶNG TRƯỚC KHI SINH

Ý NGHĨA CỦA CÂN NẶNG TRƯỚC KHI SINH

26/12/2014 14:41

"Tổ ấm" đầu tiên của con trẻ không chỉ đơn thuần là dạ con (tử cung) mà là cả cơ thể của người mẹ. Tất cả những chất dinh dưỡng cần thiết để thai nhi phát triển trong bụng mẹ được lấy từ thức ăn mẹ ăn vào. Ý NGHĨA CỦA CÂN NẶNG TRƯỚC KHI SINH Cân nặng của người mẹ lúc mang thai quá thấp (dưới 45kg) là một yếu tố ...

Xem chi tiết >>
Nhưng điều cần lưu ý khi chế biến thức ăn dặm cho trẻ

Nhưng điều cần lưu ý khi chế biến thức ăn dặm cho trẻ

15/07/2016 10:17

Thời gian bắt đầu cần cho trẻ ăn dặm là khi trẻ tròn 6 tháng tuổi. Theo truyền thống người Việt Nam và theo khuyến nghị ăn dặm cho trẻ là bắt đầu ăn dặm bằng bột gạo xay hoặc cháo xay nấu với thịt, trứng, rau. Bé có thể ăn được những thức ăn gì? Có thể cho trẻ ăn bột ăn liền hoặc bột nấu trong những thá...

Xem chi tiết >>
Ăn uống của người mẹ cho con bú thế nào để đảm bảo nguồn sữa mẹ?

Ăn uống của người mẹ cho con bú thế nào để đảm bảo nguồn sữa mẹ?

06/05/2016 11:41

Ăn uống của người mẹ cho con bú thế nào để đảm bảo nguồn sữa mẹ? - Ăn thêm so với khi không cho con bú mỗi ngày 1-2 bát cơm với thức ăn hợp lý - Thực phẩm ăn trong 6 tháng đầu: nên ăn các thực phẩm nhiều chất dinh dưỡng như: thịt, cá (cá nạc như các quả, cá rô phi, cá trắm), tôm, trứng, ...

Xem chi tiết >>
Biếng ăn, chậm lớn cần tăng cường bữa phụ, vậy ăn gì là hợp lý?

Biếng ăn, chậm lớn cần tăng cường bữa phụ, vậy ăn gì là hợp lý?

19/08/2016 12:19

Với những trẻ đang cần tăng cường bữa phụ, có thể sắp xếp 2-3 bữa phụ/ngày theo các giờ sau: giữa buổi sáng (9h30-10h), giữa buổi chiều (khoảng 15h), hoặc có thể cho trẻ ăn bữa phụ ngay khi tan học nếu buổi chiều trẻ không ăn gì ở trường; Ngoài ra có thể tăng thêm 1 bữa phụ tối trước khi đi ngủ. Các bữa phụ cho trẻ nên thay đổi theo m&ug...

Xem chi tiết >>
NHỮNG THỰC PHẨM GIÀU SẮT

NHỮNG THỰC PHẨM GIÀU SẮT

12/12/2014 11:36

Sắt là yếu tố cần thiết cho việc tạo ra các tế bào hồng cầu hemoglobin (Hb) trong máu, giúp mang oxy đến tất cả bộ phận của cơ thể. Và hầu hết phụ nữ bị thiếu hụt Hemoglobin do nhiều nguyên nhân, như mệt mỏi, căng thẳng, chế độ dinh dưỡng không đảm bảo và nhất là do mất máu thời kỳ kinh nguyệt. Kết quả là, họ thường xuyên...

Xem chi tiết >>
TẬP ĂN DẶM CHO BÉ

TẬP ĂN DẶM CHO BÉ

20/01/2015 11:32

Ăn dặm là giai đoạn quan trọng nhằm bổ sung cho bé những chất dinh dưỡng cần thiết để bé phát triển một cách toàn diện về thể chất cũng như tinh thần. Đây cũng được xem là quá trình tập ăn giúp bé quen dần với mùi vị của các loại thức ăn khác nhau. Mặc dù quan trọng như thế nhưng không ít m...

Xem chi tiết >>
Làm gì để phòng chống thiếu sắt cho trẻ nhỏ?

Làm gì để phòng chống thiếu sắt cho trẻ nhỏ?

18/03/2016 15:32

Ăn gì để đủ lượng sắt cho trẻ? Để phòng chống thiếu sắt cho trẻ em, trước hết cần phòng chông thiếu máu cho người mẹ, vì đứa con khi  còn là bào thai nhận chất sắt từ người mẹ để phát triển và có một số dự trữ. Sau đẻ, trẻ tiếp tục nhận được các chất sắt qua nguồn sữa mẹ. Ở thời kỳ trẻ nhỏ, trẻ cần được ăn uống v&a...

Xem chi tiết >>
Bột gạo nấu với nước thịt, nước xương thì có đủ chất dinh dưỡng không?

Bột gạo nấu với nước thịt, nước xương thì có đủ chất dinh dưỡng không?

03/03/2016 12:01

Nhiều bà mẹ cho rằng nước thịt, nước xương hầm có nhiều chất bổ và cứng xương là hoàn toàn không đúng sự thật theo như các nhà khoa học, chuyên gia tư vấn dinh dưỡng khuyên. Cho trẻ ăn nước thịt hầm, luộc, nước ninh xương thực ra trong đó chứa nhiều nitơ làm cho nước có mùi thơm ngon, kích thí...

Xem chi tiết >>
Trẻ ăn uống đầy đủ, có cần uống vitamin A liều cao không?

Trẻ ăn uống đầy đủ, có cần uống vitamin A liều cao không?

12/05/2016 17:06

Trẻ ăn uống đầy đủ, có cần uống vitamin A liều cao không? Mục đích của việc cho trẻ uống vitamin liều cao trong các đợt chiến dịch là nhằm để phòng chống thiếu vitamin A ở trẻ. Vì hiện nay tình trạng thiếu vitamin A vẫn đang diễn ra ở trẻ dưới 36 tháng tuổi. Nguyên nhân chính gây ra việc thiếu vitamin A là do bữa ăn của t...

Xem chi tiết >>
Làm thế nào để biết trẻ đang được nuôi dưỡng đúng?

Làm thế nào để biết trẻ đang được nuôi dưỡng đúng?

07/03/2016 14:24

Làm thế nào để biết trẻ đang được nuôi dưỡng đúng? Trẻ được nuôi dưỡng đúng là trẻ được “Ăn no”. “Ăn no” theo đúng nghĩa  khoa học là ăn đầy đủ khối lượng thức ăn, đầy đủ các chất dinh dưỡng và có sự cân đối các chất dinh dưỡng. Để biết được chính xác  trẻ có thường ...

Xem chi tiết >>
TRẺ BIẾNG ĂN DO DINH DƯỠNG KHÔNG HỢP LÝ

TRẺ BIẾNG ĂN DO DINH DƯỠNG KHÔNG HỢP LÝ

14/01/2015 14:55

  Từ khi còn là bào thai đến khi ra đời. Thiếu vitamin và các vi chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình trao đổi chất và hấp thu thức ăn như vitamin C, vitamin nhóm B (B1, B2, B6, PP), thiếu sắt, thiếu Magiê, đặc biệt là tình trạng thiếu Kẽm làm cho trẻ rất biếng ăn ngay từ trong bụng mẹ ảnh hưởng tới khi ra đời hoặ...

Xem chi tiết >>
Những nguyên tắc tập ăn dặm quan trọng cho bé

Những nguyên tắc tập ăn dặm quan trọng cho bé

09/10/2016 18:36

Ăn dặm không đúng cách có thể khiến trẻ trở nên biếng ăn, suy dinh dưỡng. Có nhiều trẻ khi vừa chuyển sang giai đoạn ăn dặm thì bị sụt cân, phát triển không còn tốt như khi ở trong giai đoạn bú mẹ nữa. Ăn dặm là giai đoạn quan trọng nhằm bổ sung cho trẻ những chất dinh dưỡng cần thiết để bé phát triển một cá...

Xem chi tiết >>
CAM VÀ SỰ PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO CHO BÉ

CAM VÀ SỰ PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO CHO BÉ

15/12/2014 16:14

CAM VÀ SỰ PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO CHO BÉ  Cam là một trong những loại trái cây rất tốt cho sức khỏe của bé. Trong cam chứa nhiều vitamin C tốt cho hệ miễn dịch, vitamin A tốt cho mắt, chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa, và đặc biệt là canxi tốt cho sự phát triển của xương.    1/Tại sao cam tốt cho sự phát t...

Xem chi tiết >>
7 LOẠI THỰC PHẨM VÀNG CHO GAN

7 LOẠI THỰC PHẨM VÀNG CHO GAN

22/12/2014 15:55

Gan là một trong những cơ quan quan trọng trong cơ thể. Nó như một máy lọc đào thải các vi khuẩn khỏi máu, chuyến hóa chất dinh dưỡng từ thức ăn thành thứ cơ thể cần, giúp tăng cường hệ miễn dịch, điều chỉnh lượng chất béo, cân bằng mức hormone và trợ giúp hệ tiêu hóa. Phương pháp đơn giản nhất mà c...

Xem chi tiết >>
NHỮNG MẸO HAY CẢI THIỆN NỖI LO TRẺ BIẾNG ĂN

NHỮNG MẸO HAY CẢI THIỆN NỖI LO TRẺ BIẾNG ĂN

24/12/2014 16:23

Trẻ “kén cá chọn canh” khi ăn vẫn luôn là một vấn đề nan giải đối với những bậc làm cha làm mẹ. Hãy thử những mẹo nhỏ sau để mỗi giờ ăn không còn là cực hình với cả mẹ và bé nhé! 1.KHÔNG DỌA NẠT, ÉP BUỘC TRẺ Adam Strauss, một bác sĩ nhi khoa ở Westwood đã chia sẻ "...

Xem chi tiết >>
Ý NGHĨA CỦA CÂN NẶNG TRƯỚC KHI SINH

Ý NGHĨA CỦA CÂN NẶNG TRƯỚC KHI SINH

26/12/2014 14:41

"Tổ ấm" đầu tiên của con trẻ không chỉ đơn thuần là dạ con (tử cung) mà là cả cơ thể của người mẹ. Tất cả những chất dinh dưỡng cần thiết để thai nhi phát triển trong bụng mẹ được lấy từ thức ăn mẹ ăn vào. Ý NGHĨA CỦA CÂN NẶNG TRƯỚC KHI SINH Cân nặng của người mẹ lúc mang thai quá thấp (dưới 45kg) là một yếu tố ...

Xem chi tiết >>
Nhưng điều cần lưu ý khi chế biến thức ăn dặm cho trẻ

Nhưng điều cần lưu ý khi chế biến thức ăn dặm cho trẻ

15/07/2016 10:17

Thời gian bắt đầu cần cho trẻ ăn dặm là khi trẻ tròn 6 tháng tuổi. Theo truyền thống người Việt Nam và theo khuyến nghị ăn dặm cho trẻ là bắt đầu ăn dặm bằng bột gạo xay hoặc cháo xay nấu với thịt, trứng, rau. Bé có thể ăn được những thức ăn gì? Có thể cho trẻ ăn bột ăn liền hoặc bột nấu trong những thá...

Xem chi tiết >>
Ăn uống của người mẹ cho con bú thế nào để đảm bảo nguồn sữa mẹ?

Ăn uống của người mẹ cho con bú thế nào để đảm bảo nguồn sữa mẹ?

06/05/2016 11:41

Ăn uống của người mẹ cho con bú thế nào để đảm bảo nguồn sữa mẹ? - Ăn thêm so với khi không cho con bú mỗi ngày 1-2 bát cơm với thức ăn hợp lý - Thực phẩm ăn trong 6 tháng đầu: nên ăn các thực phẩm nhiều chất dinh dưỡng như: thịt, cá (cá nạc như các quả, cá rô phi, cá trắm), tôm, trứng, ...

Xem chi tiết >>